Unrolled yoga mat on wooden floor in mod

MY FITNESS THERAPY®

Elisabeth Chanoine


Psychologue Comportementaliste

Coach Sportive 

 
Holistic health concept of zen stones with deep red plumeria flower on blurred background.

NOUVEAU!!

REJOIGNEZ LE PROGRAMME 

SPORT ET SANTE

" Le corps en pleine conscience,

La pleine conscience du corps"

Pendant 7 semaines,
Initiez-vous à la pratique de l'activité physique 
et à la méditation de pleine conscience

Prochaine session du 9 novembre au 21 décembre - le mardi matin 9h30/11h30

CPNDO - 52 bis Bd Saint-Jacques - Paris 14 (métro 6 : Denfert ou Saint-Jacques et RER B : Denfert)

 

Prise en charge individuelle en cabinet

Prise en charge individuelle à domicile, en ligne

Stage "Le corps en pleine conscience

La pleine conscience du corps"

Work Life Balance Concept, Businessman t
 
tapis de yoga

LE CONCEPT :
la thérapie par le sport,
le sport adapté à tous

Croiser les bienfaits de la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) aux vertus de l'Activité Physique et Sportive  (APS)


  • Souffrance psychologique : anxiété, dépression, burn-out, affirmation de soi, troubles des conduites alimentaires, TDA/H, TSA, HPI

  • Développement personnel : quête de soi, amélioration de sa qualité de vie, changement de vie

  • Bien-être : sérénité, calme, apaisement intérieur

  • Remise en forme : perte de poids, développer ou conserver sa masse musculaire


OU TOUT SIMPLEMENT ETRE BIEN DANS SON CORPS ET SA TETE

Vous êtes :

  • un particulier

  • une entreprise

  • un professionnel de santé


My Fitness Therapy® est un programme qui s'adapte à votre demande et vos besoins.

 

Les Principes de My Fitness Therapy®

 
Image de Patrick Mueller

SPORT ET BIEN-ÊTRE

Découvrez une méthode d'entraînement qui vous correspond

Bénéficiez d'un bilan complet pour ajuster au mieux le programme à vos attentes et à vos besoins. Apprenez à repousser les limites de votre zone de confort. Expérimentez, Découvrez, Vibrez, Vivez !

Ligne de crayons de couleur

VALEURS

Suivez vos rêves

Une invitation à la rencontre de soi. Imaginez que chacune de vos valeurs est une couleur : venez dessiner votre arc-en-ciel, allez droit dans sa direction et réalisez-vous !

Man jump through the gap between hill.ma

ENGAGEMENT

Osez, Foncez, sans limite...

Votre pleine collaboration est essentielle dans la réalisation de vos ambitions. Entrez dans l'action et recevez les bénéfices de votre investissement, il rayonnera sur le reste de votre vie !

Yoga Meditation Concept, Woman Silhouett

PLEINE CONSCIENCE

Faites une pause, Respirez, Eveillez-vous au monde...

Jouir de l’instant présent, c'est accueillir chaque moment de joie, se gratifier de chaque effort fourni, franchir les
obstacles un par un, apprendre à surfer sur les émotions quelles qu'elles soient, quoi qu'il advienne. Votre corps est le reflet de votre esprit : prenez soin de votre esprit et votre corps se transformera !

- CREATE YOUR LIFE -

« Laissez la difficulté vous transformer. Et elle vous transformera. Mon expérience m'a appris que nous devons apprendre à ne pas nous enfuir. »

Pema Chödrön

 

Cabinet et coordonnées

Cabinet CPNDO

52 bis, Bd Saint-Jacques

75014 Paris

07 49 03 51 28

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