Le sport et vous

 
At work wellbeing, focus, mind and conce

Stress professionnel?

Mal à l'aise dans votre vie?

Envie de perdre du poids ou vous sentir

bien dans votre corps?

Besoin d'énergie et de tonus?

Une pause bien-être?

Un challenge sportif en vue?

 

Quels sont vos besoins?

Vous voulez progresser :

  • Améliorer vos performances

  • Développer votre condition physique

  • Adopter les bons gestes pour une bonne pratique


Vous souhaitez profiter de la vie :

  • Découvrir de nouvelles expériences

  • Vous reconnecter à votre corps

  • Prendre soin de vous

Vous désirez être bien dans votre tête :

  • Améliorer l'estime de soi

  • Reconstruire une belle image de soi

  • Gagner en confiance

Vous aspirez à plus de sérénité :

  • Retrouver le calme intérieur

  • Apprendre à lâcher prise

What Do You Need, the phrase is written
 
 

1. LE BILAN

Mettre en lumière vos qualités physiques et vos aptitudes mentales

Les premières séances consistent à procéder à une évaluation afin de définir vos objectifs physiques et psychologiques

EN STUDIO

Le bien-être à l'honneur avec le Mindfulness Group

Découvrez des séances alliant gym douce (Pilates, stretching, relaxation) et méditation (création originale, thématiques spécifiques et multiples, différents types de méditations)

EN ENTREPRISE

Se lâcher et se relâcher avec le Training Group ou le Mindfulness Group

Le Training Group vise le défoulement et le Mindfulness Group vise le lâcher prise

 

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